Ems-Training

Ems-Training ist die effektivste und schnellste Trainingsmethode, Ihre Kraft und Ausdauer schnellstmöglich zu verbessern.
Das Ems Training hat seinen Ursprung in der Physiotherapie.
Die Vorteile liegen auf der Hand: Jede Übung ist immer ein Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten auf einer Muskelgruppe.
Die Übungen sind sehr gelenkschonend. Das Trainingsniveau ist individuell auf den Trainierenden einstellbar und
eine optimale Steigerung wird aufgrund einer Speicherkarte stetig verbessert. Jede Trainingseinheit hat eine
Dauer von 20 Minuten.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass 1 mal Training pro Woche für gewünschte Effekte ausreichen.
Je nach Zielsetzung ist ein Training 1-2 mal in der Woche sinnvoll.

Ems-Personaltraining?

Ist eine intensive 1 zu 1 Betreuung , die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt.
Unser Personaltraining wird vom Ems-Training über die Ernährung bis zur Motivation genau auf Sie angepasst.
Als wichtige Zusatzinformation ist zu sagen, dass Sie bei uns im Gegensatz zu anderen Studios die Möglichkeit haben,
Ihren Termin über eine App zu buchen, so dass Sie immer flexibel sind.

Vorteile:

  • Trainingsdauer 20 Minuten
  •  1-2 Training pro Woche
  •  Gelenkschonendes Krafttraining
  •  1 zu 1 Betreuung
  •  Rückenschmerzen lindern
  • Ganzkörpertraining
  • Steigert den Grundumsatz
  • Wirkungsweise der Elektro-Muskel-Stimulation

Wirkungsweise der Elektro-Muskel-Stimulation

Das EMS-Gerät stimuliert alle großen Muskelgruppen gleichzeitig
je nach Tagesform und Intensität lassen sich einzelne Partien mehr oder weniger stark trainieren und aktivieren.
Sich rundum gesund, fit und pudelwohl fühlen – mit miha bodytec kein Traum mehr.

INNOVATIVE FUNKTION Im Gegensatz zum herkömmlichen EMS-Training stimuliert
miha bodytec die Muskeln und Ihre Gegenspieler sowie tief liegende Muskelgruppen gleichzeitig.
Ganz individuell dosiert werden alle Muskelgruppen aktiviert.

INTENSIVE WIRKUNG Anwender profitieren direkt von den elektrisierenden Vorzügen,
wird doch die körperliche Leistungsfähigkeit vielfältig gesteigert. Trainingszeiten werden verkürzt,
Erfolge maximiert: Fettanteile und Gewicht werden reduziert, Muskeln hingegen gelenkschonend aufgebaut,
Kraft und Ausdauer gesteigert, Körperformen und Problemzonen gestrafft sowie das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

LUXUS ZEIT Freie Zeit ist kostbar – zu kostbar, um sie mit unmotivierenden, zeitraubenden und
uneffektiven Trainingseinheiten zu verbringen. miha bodytec koppelt den Luxus Zeit mit dem Wunsch
nach sportlichem Ausgleich – ohne Kompromisse: Bereits 10 bis 30 Minuten pro Trainingseinheit genügen,
um in wenigen Wochen Erfolge zu verspüren – und zu sehen!